amandiies | this ain't just words ● ٠•

Idag har jag gjort viktiga saker på lunchen som att fixa balskor + bh och sen efter det sprang jag till butiken för att prova min balklänning igen eftersom den ska sys in och upp.
Nästa vecka ska jag prova den åter igen efter att den sytts upp :D


Sen matten som vi har i en evighet hela långa tisdagsem. Jag för typ på den nu känner jag för jag fattar verkligen ingenting! Dessutom ska vi ha typ 3 prov på en månad! :S
Jag blev ju inte ens godkänd sist. Fattar inte matte B. Ingenting är ju logiskt där. Finns det inga samband så har jag så svårt för att lära mig.



Såhär sliten såg jag ut efter matten idag.


Sen bytte jag om för en tur i joggingspåret med mamma. Skönt! Har dock svinont i halsen nu.

Kesella vanilj + frysta bär.
Detta är ett jättebra tips till er som inte vill va nyttigare på helgerna men ändå äta nåt gott. Jag själv tänker äta massvis med godis idag men den här varianten har jag testat och det är skitgott! Men testa istället att frysa in den först! Då blire glass :D

Idag mår jag betydligt bättre. Har tagit en promenad och lite så. Kanske inte så händelserik dag men ändå lite har hänt. Min frisör kontakta mig på FB och fråga om jag vill vara modell för lite håruppsättningar på onsdag. Kul :)
Kom på för en stund sen att Erik fyller om bara 2 veckor. SHIT! Kolla lite presenter åt honom nyss.
Sen firar mamma och pappa att dem varit tillsammans i 100 år idag så jag och Stina är ensamna hemma.
Mamma har varit jättegulligt och köpt kyckling, bröd, vindruvor och massa godis och glass.

Dem här sjukdagarna som jag haft så har jag försökt hittat ursäkter till att få äta nåt onyttigt men jag hittar inte nåt bra i ursäkten att det är synd om mig. Jag brukar alltid bestämma att inte äta onyttigheter i vardagarna förutom helger och det funkar. Men nyss så åt jag faktiskt än glass till mitt kaffe.
Det var jävligt gott och det är ingen ide att ångra nåt för det finns inga ursäkter. Jag ska se till att tappa mina sista 5 kilon innan sommaren. Mitt mål är ju att känna mig snygg i bikini.
I flera år har jag kämpat men jag hoppas att det kan bli i år. För två år sedan ändrade jag mina matvanor helt och har sakta men säkert gått ner lite. Jag har dock valt att inte prata så mycket om det i bloggen men det kanske blir att jag gör de iaf.



Blir kankse inte lika snygg som Adriana Lima men man kan ju fantisera lite :P Jag kan göra mitt bästa inför den förhoppningsvisa Kroatienresan ;)

Nu ska Ivar få lite mat och sen blir det en liten promenad med honom.

Kom hem från en stund sen då jag var och tränade. Så himla bra känns det nu efteråt trots att det tyvärr känns som att en förkylning är lite på gång men det skiter jag i just nu. Kändes bra också eftersom jag inte tränat på ett tag men klarade av mitt lilla styrkeschema iaf :)
Nu äter jag ett äpple och dricker kaffe. Gott!
Sen blir det ut en lite sväng med Ivar.

Sjuk trött var jag imorse också.

Är stolt över att jag provade och träna trots mitt huvud. Nu ska vi inte klaga här på hur jag mår.
Nu vill jag ge tips till alla därute som är höstdeppiga!
Gå och träna. Det hjälper jättemycket! Ta vara på att ni faktiskt har kroppar att kunna röra sig med och tänk på att man blir inte bara stark i muskler, psyket kommer orka så mycket mera!
:)

Idag efter frukost så begav mig jag och Erik ut i min skog för att springa 4,2 km spåret. Gick ju inte så värst bra eftersom jag är så otränad efter min sjukdom.

Jag bara gnällder och var hur jobbig som helst. Tillslut blev jag asarg och fick värsta utbrottet på Erik när jag själv stannade. Mitt psyke klarar ibland inte av att springa med nån annan för jag bara retar mig då och stackars Erik fick ta mina utskällningar.

Dum som jag är så tror jag ju att jag är själv i hela skogen :P När jag vänder mig om kommer en tjej som jag typ känner som bor här :P Pinsamt!

Kände mig jättedum och kramade Erik och sa förlåt sen blev vi sams och fortsatte rundan.

Är det någon som är sugen på att testa.?
Låg och gjorde lite hmmaövningar förut och då fick jag syn på den här dvd:n som jag har hemma! Laddar upp inför rhodos genom att komma igång i musklerna lite och då kom jag ju på att den här är jättebra för det. Inte så svettig precis men skön för kroppen.

Den här kör jag aldrig. Fick den när jag var typ 15 och körde den en gång, sen kunde jag den. Efter det lånade jag ut den till mina kompisar.

Säg till om ni vill låna den så får ni det. Våga pröva för det är riktigt kul! :)

Igår drog jag ju och träna bort allt skit från veckan som satte sig kring magen:P
Nu är det slut på alla bufféer, all alkohol och bakismat;) 
Hehe.. det gick inte alls bra men jag är nöjd för jag sätte igång balansen i mina muskler nu iaf och det är ju bra!
Dock så fick jag ett sånt fruktansvärt tryck i bröstet när jag körde crosstrainern så efter 30 min kunde jag inte andas så jag slutade. (ville köra i 40 min)
Dessutom så stank det svett när jag kom in på gymet och när jag gick så var hela jag själv assvettig:P
Sen körde jag massa styrka i resten av tiden så idag har jag världens träningsvärk :(



Sen gick jag till himpafältet och la mig där alldelles ensam ;) Tog med mig mat också. Vid 16.00 hade Erik äntligen slutat jobbet så då hämta han upp mig oså köpte vi Stinas födelsedagspresent för hon fyller nämligen 12 år idag!

Bilder från det kommer!

Hej!
Jag kom hem för en liten stund sen :) Jag slutar 9.30 på tisdagar. Då har jag bara idrott på schemat!
Det är skönt :)
Idag sprang jag 3 km. Jag trodde inte jag skulle orka p.g av att jag har mensvärk, för att jag inte tränat nåt direkt på ett tag, jag håller på att bli sjuk och för att det är morgon och jag blir alltid spyfärdig då. Men det gick på 15 min. Jag är ändå rätt nöjd. Men nu har jag skitont i halsen och fotlederna. Och jag fick ont i öronen med.
Det är bra för att vara jag! Jag har alltid varit sämst på att springa annars.
Sen åt jag ett skitgott äpple. Efter de öva jag och Ida en gång på en låt jag ska sjunga imorgon på muko:n.
Jag tog 10.45 bussen hem. Då hoppa jag av vid mamma och pappas jobb. Sen satt jag där ett tag. Sen skjutsa mamma hem mig. Min kropp är helt slut! Ska nog göra lite mat snart men jag vet inte vad jag ska äta ?

Ikväll ska vi göra ceasersallad iaf ! :D :D

min kropp är sluuut. Jag vill ha choklad.
Hejdå :)

Hej!
Jag känner mig lite hängig och har lite ont i halsen. Har varit svintrött de senaste dagarna. Men nu tvingar mamma med mig ut i spåret igen. Har inte tränat på flera veckor ju.

Idag ringde klockan 05.00 och jag var helt inne i min djupa sömn. Så jag ville bara dö imorse typ. Jag råka somna om också o gick inte upp förräns efter en timme :O :O Så då blev det lite stress o panik.
Sen satt jag med Felicia i bussen. När vi kom fram mötte jag Hanna och Ida och vi gick till ebers aula.
I Ebers aula hade vi Don't drink and drive. Vi hade bara en liten föreläsning.
Efter det sprang jag ner till tandläkaren och spände tandställningen så nu värker det lite :(
När jag var färdig hälsade jag på Erik lite snabbt. Sen tog jag 13.00 bussen hem.

Har bara degat här hemma framför tv:n nu så då är de bra att åka o springa. Fast jag känner av lite panik eftersom jag inte kommer orka. Och jag är på världens sämsta humör. Jag har blivit asgrinig de senaste dagarna.

Hejdå



Hoppas det går bra att springa nu!