Min botar-smoothie!!
Gjorde jättebra mat för en timme sen!
Omelett i ugn och en smoothie.
Till smoothien:
1 bannan, massa frysta bär, några skvättar yoghurt, kanel och nerriven ingefära.
Mixa allt i en mixer och ät med sked. Då blir det som en glass till efterrätt.
1 portion Omelett i ugn:
2 ägg
lite mjölk eller vatten
skinka,salami eller korv
Ost och tomat
Persilja
Salt och peppar
Blanda allt i en skål och häll i en ugnssäker liiiten form. 
Jättegott blev det!
Sen när jag ätit upp allt kommer min mamma och min syster hem med massa färska goda frallor. Jävla skit! :P
Kommentarer
Trackback
